勉強 mTORって何？オートファジーとの関係をわかりやすく解説
「mTOR」とは何か？栄養やエネルギー状態によって細胞の成長やオートファジーを切り替える“司令塔”の役割をわかりやすく解説します。
勉強 
NST GLIM基準にアルブミンが入っていない理由を理解しよう
GLIM基準にアルブミンが含まれない理由を解説。アルブミンは栄養指標ではなく炎症・予後指標とされ、栄養評価には体重減少や筋肉量など身体的・機能的な指標が重視されます。
ブログ 忙しい中カンファに出てくれる仲間への「ちょっとしたありがとう」
忙しい現場でもNSTカンファに参加してくれる仲間へ。負担にならないお菓子で「ありがとう」を伝える小さな習慣が、チームを少しずつ変えていく話。
NST 呼吸商（RQ）とは？医療従事者が知っておきたい基礎知識
「呼吸商（RQ）とは何か？糖質・脂質・タンパク質で異なる代謝の指標を医療従事者向けにわかりやすく解説。栄養管理や呼吸不全患者への食事設計に役立つ基礎知識をまとめました。」
NST 非蛋白熱量（NPC）とNPC/N比の理解 ― 輸液・栄養管理の実践ポイント
「非蛋白熱量（NPC）とNPC/N比をわかりやすく解説。輸液や高カロリー輸液の評価に役立つ指標を医療職向けにまとめました。臨床現場での使い方や病態別の目安も紹介。」
お金 姫路市の奨学金返済支援制度｜最大100万円サポート
姫路市で始まる「奨学金返済支援制度」を解説。最大100万円の返済補助や結婚・出産時の支援も。知らないと損する制度を体験談と共に紹介。
ブログ 水分補給と電解質補給の違い｜シーン別おすすめ飲み物と熱中症対策
日常の水分補給から運動時の電解質補給まで、シーン別におすすめの飲み物を紹介。熱中症や脱水対策に役立つ実践的ガイドです。
ブログ 学歴マウントゼロのフェスで感じた、広い世界の心地よさ
医療業界でありがちな学歴マウントとは無縁。肩書きよりも“今と未来”を語り合うフェスで感じた、広く心地よい世界と前向きな空気をレポートします。
ダイエット 【更年期でも痩せやすい体へ】腸活で代謝＆美容を取り戻す方法
更年期の体型・美容の悩みは「腸活」で解決！腸内環境を整えて代謝サポート、ホルモンバランス改善、美肌、便秘解消まで叶える方法を紹介します。今日から始められる簡単腸活習慣も解説。
ブログ 偶然の出会いがくれた学び「リベフェス3日目レポ」
リベフェス3日目、偶然の出会いから学んだ「人に優しく」「低姿勢」「感謝」の大切さ。人との繋がりが広げる可能性と、3日間で得た気づきをレポート。