くすり 透析患者の薬剤数が多くなる理由とポリファーマシーの課題
透析患者の薬剤数が多くなる理由を解説。腎機能代替・透析による栄養除去・合併症治療・症状コントロールといった背景に加え、ポリファーマシーの課題にも触れます。
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勉強 mTORは良い？悪い？──健康寿命とアンチエイジングの視点から
mTORは細胞の成長と老化のカギ。オン・オフの切り替えでオートファジーが働き、健康寿命やアンチエイジングに深く関わります。
勉強 mTORって何？オートファジーとの関係をわかりやすく解説
「mTOR」とは何か？栄養やエネルギー状態によって細胞の成長やオートファジーを切り替える“司令塔”の役割をわかりやすく解説します。
NST GLIM基準にアルブミンが入っていない理由を理解しよう
GLIM基準にアルブミンが含まれない理由を解説。アルブミンは栄養指標ではなく炎症・予後指標とされ、栄養評価には体重減少や筋肉量など身体的・機能的な指標が重視されます。
NST 呼吸商（RQ）とは？医療従事者が知っておきたい基礎知識
「呼吸商（RQ）とは何か？糖質・脂質・タンパク質で異なる代謝の指標を医療従事者向けにわかりやすく解説。栄養管理や呼吸不全患者への食事設計に役立つ基礎知識をまとめました。」
NST 非蛋白熱量（NPC）とNPC/N比の理解 ― 輸液・栄養管理の実践ポイント
「非蛋白熱量（NPC）とNPC/N比をわかりやすく解説。輸液や高カロリー輸液の評価に役立つ指標を医療職向けにまとめました。臨床現場での使い方や病態別の目安も紹介。」
お金 【読了レビュー】DIE WITH ZEROを読んで気づいた「お金・経験・健康」のバランスと、自分のこれからの生き方
ベストセラー『DIE WITH ZERO』を読んで感じた「お金・経験・健康」のバランスと、FIREを目指す自分の生き方について考察。資産を貯めるだけでなく“使う練習”の大切さに気づいた気持ちをレビュー形式で綴ります。
栄養 容量と水分量のちがいってなに？〜栄養剤を例に中学生でもわかるように解説〜
栄養剤の「容量」と「水分量」のちがいを中学生でもわかるように解説！200mLと書いてあっても水分は150mL？その理由や、水分補給としての考え方をやさしく紹介します。
くすり バイオアベイラビリティ？？、中学生でもわかるように解説
バイオアベイラビリティ（生物学的利用能）ってなに？薬や栄養が「体に届く割合」を中学生でもわかる言葉で丁寧に解説。注射との違い、栄養の例などを通して理解を深めましょう。