マラソン

とくしまマラソン2026を完走。5時間13分という結果に悔しさも残りつつ、後半の失速や向かい風から得た気づき、そして次への手応えをリアルに綴った体験レポートです。

フルマラソン3週間前、サブ5達成を目指す現在の練習内容と仕上がり状況を公開。心拍管理・ピッチ改善・疲労を残さない調整方法までリアルにまとめました。

ニューバランスのランニングシューズ「FuelCell Propel v5」を実際に使用レビュー。フィット感・クッション性・耐久性を解説し、初心者ランナーにおすすめできる理由を紹介します。

約5年ぶりにフルマラソンへ再挑戦してきました！練習を積みながら、自分なりの作戦で臨んだ大会当日。果たして結果は…？今回は完走までの流れと、走って感じたカラダの変化について正直に振り返ってみたいと思います。🏁 大会結果まとめ内容タイム・数値グ...

今日は建国記念日・祝日で仕事が休みだったので先日に引き続き長距離に挑戦気温7℃、快晴で走りやす環境で１５キロ走を。１５キロ　ウォーキング　結果体重：BMI一週間振りに体重測定すると少し減ってて、BMI：21に。本番までにどれぐらい絞れるのか...

フルマラソン本番1ヶ月前に21km（ハーフ相当）を実施。膝の痛みやスタミナ不足など現状の課題を振り返りつつ、FuelCell Propel v4とv5の違いもレビュー。完走を目指すリアルな練習記録。

6年ぶりにフルマラソンへ再挑戦。アラフォーがサブ6（6時間以内完走）を目標に、大会エントリーからトレーニング計画までリアルに記録。過去の記録や現在の体力、今後の戦略も詳しく解説します。