ブログ フルマラソンまで約１ヶ月前
現状、これぐらいのレベルで本番どうなるのか（笑）1人ハーフマラソン先日、時間があったので約21キロをウォーキングしてきました。最低気温：-３°、最高気温：５°とかなり寒い日初めはジョギング程度でまずまずのペースで進んでいくことが出来たけど、...
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ブログ いつもと違う帰り道を選んでみる話
帰り道を変えるだけで、脳も活性化して気分もスッキリ。小さな変化が毎日にええ刺激をくれるかもしれんで。
ブログ メルカリの梱包作業におすすめのアイテムまとめ
本・雑誌・小物などを出品している方にとって、梱包はとても重要な作業です。今回は、実際に使って便利だった梱包アイテムを紹介します。少しでも参考になれば幸いです！メルカリ【メルカリ】配送用ビニールバッグ定番の梱包資材です。A3、A4、B4などの...
ブログ 「アサイーボウルってなに？中学生でもわかるスーパーフード入門」
アサイーボウルについて中学生でもわかりやすいように解説してます。
ブログ ２０２５年 あけましておめでとうございます！
元旦から快晴で気持ちの良い1日のはじまり雲ひとつなく姫路城がきれいでした。姫路城近くの総社に初詣へ今年も怪我や病気なく健康な一年を過ごせますように。
お金 奨学金900万円弱を完済した話｜10年かけて返し切ったリアルと工夫
10年かけて奨学金約900万円分を返済するために実際に工夫した内容をリアルに書いてます。返済に困ってる人に少しでも役に立てれば。
ブログ ずぼら料理レシピ 牛すじカレー
圧力鍋で牛すじカレーを作る、ずぼらレシピ材料牛すじ、玉ねぎ、人参、セロリ、しめじ、エノキ、大豆ニンニク、唐辛子、コンソメ、ローレル、市販カレールー、牛脂、白ワインハウス食品 こくまろカレー 辛口 140g カレー ルー パスタソース 加工食...
くすり お薬の表面に書かれた数字やアルファベットって何？
薬の錠剤やカプセルに刻まれた数字や文字の意味をご存知ですか？識別コードの役割や活用法、変更事例まで薬剤師がわかりやすく解説します。
料理 ずぼら料理レシピ：簡単ハンバーグ
手でこねたり、空気抜きもしなくてOK！簡単に作れるハンバーグのレシピを紹介します。材料 （4～5個分）牛豚合いびきミンチ肉 400gぐらい玉ねぎ 半玉牛乳 少量パン粉 適量卵 １玉塩コショウ 少量焼肉たれ ...
くすり 経腸栄養剤ってなに？ごはんが食べられへん時に使う“飲むごはん”の話
経腸栄養剤とは？ごはんが食べられないときに使われる「飲むごはん」について、種類や特徴をわかりやすく解説します。エンシュア・ラコールの違いも紹介。