「この栄養剤は200mL入りです」って書いてあるのに、成分表を見ると「水分150g」ってなってる。
えっ？200mLって水200mLとちゃうの？なんでやろ？
実は、「容量（ようりょう）」と「水分量（すいぶんりょう）」は同じじゃないんです。
◆ 容量ってなに？
容量200mLって書いてあるのは、「この製品の体積（たいせき）が200mLありますよ」って意味です。
コップ1杯分くらいのイメージやね。
◆ 水分量ってなに？
水分150gって書いてあるのは、「この製品の中に水が150g分入ってますよ」ってこと。
水の重さ（質量）を表してるんや。
ちなみに、水はだいたい「1mL = 1g」やから、水分150gはだいたい150mLの水と考えてOK。
◆ なんで差が出るん？
栄養剤には、水だけじゃなくていろんな栄養が入ってるからやで。
たとえば…
- タンパク質（からだをつくる材料）
- 脂質（エネルギーになる油分）
- 糖質や食物繊維（ごはんやパンに入ってるものと同じような成分）
- ビタミンやミネラル
こういう「水じゃないもの」が50gくらい入ってるから、
容量200mL = 水分150g + その他の栄養分50g
っていうバランスになってるわけやね。
◆ 水分補給としてはどうなん？
じゃあ、栄養剤200mLを飲んだ（または注入した）ら、200mL分の水分補給になるのか？
答えは「NO（いいえ）」！
水分補給として考えると、150mL分の水をとったのと同じようなものやね。
病院とかで水分管理が必要なときは、「容量」じゃなくて、「水分量（g）」を見て判断するのが正確なんや。
◆ まとめ
- 容量200mLって書いてあっても、中の水分は150gくらいしかないこともある
- 残りは栄養の成分やから、水そのものではない
- 水分補給として考えるときは「水分量」を見よう！
